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 目次 1 1首や腰の骨をボキボキ、実は危ない整体法なんです。 11 11骨をボキボキする意味;背骨がボキボキ鳴る原因と治し方！鳴らしすぎには要注意！ 整体のボキボキって効果あるの？暴露現役整体師が語る業 ボキボキ整体はよくない？？ no！上手くやれば効果的 首や腰の骨をボキボキ鳴らしてはいけません。 腰痛に強いMixiポキポキ関節鳴らし 関節鳴らしてスッキリ話 皆さんでスッキリした話しませんか？ ちなみに俺は今日首がつまる感じがしてたので横になって両手で頭を上に引っ張りながら左右に回してバリバリバリバリっと つまりもとれて首と背骨が伸びたような気がしまし ガチガチの肩甲骨がほぐれる 神ストレッチ 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ ダイヤモンド オンライン 背骨 鳴らし方 2人